Bonjour et bienvenue au présent !

Voici un exercice à travailler au moins une fois par jour de préférence au sot du lit pendant une semaine.

Il s'agit de visualiser,  en s'aidant d'une méditation guidée, ce que tu aimerais faire dans ta vie aujourd'hui, ce pour quoi tu as le plus de talent, ce qui serait le plus utile à ta communauté de vie et ce qu'elle serait prête à te payer pour le faire.

Puis dans un deuxième temps, à noter dans le document ci-joint à télécharger et à imprimer, ce que tu as appris de toi en écoutant cette méditation.

Enfin une fois conscient de ce que tu veux vivre aujourd'hui, de prendre une première décision qui renforcera immédiatement ce que tu veux vivre et réduira tout le reste progressivement.

A tout bientôt,
Fred.     

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Une réponse à “Stress, exercice #066 : Vis ta vie !”

  1. Si vous avez des questions, sur cette méditation guidée, n’hésitez pas à me les poser vias ces commentaires !

    A tout bientôt,
    Fred

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