Bonjour et bienvenue au présent !
Voici deux exercices à travailler au moins une fois par semaine lors de ton rendez-vous avec toi même.
Le premier pour recréer un espace de sécurité intérieur qui, lorsque tu le rappelleras en situation de stress, te redonnera de la paix, de la force et de la joie.
Le second, pour visualiser ta journée idéale qui, quand tu te sentiras perdu, comme un boussole, t'indiquira la direction du chemin de ta vie.
Exercices de création de ton espace de sécurité et de visualisation de ta journée idéale
Cette vidéoformation est une extrait de ma formation en ligne
"Se libérer du stress et vivre en pleine présence"
Tu veux allez plus loin, consulte son programme en cliquant sur bouton ci-dessous.