Stressé, tendu, émotions et pensées vous submergent. Vous voulez changer.
Libérez-vous du stress, sans lâcher prise, en dix semaines.

Découvrez comment les neurosciences valident aujourd’hui des techniques millénaires en partant du principe que votre corps est câblé pour revenir au calme en un instant :
- Video 1: Pourquoi le stress est votre ami et n'est pas à combattre ?
- Video 2: Comment réguler le flot de vos pensées et de vos émotions ?
- Video 3: Qu'est-ce qui peut grandir en vous sans prise au stress ?
- Video 4: Le stress brûle votre vie ? Et si vous en bâtissiez une nouvelle ?
- Video 5: Peut-on se libérer du stress, sans lâcher prise, en 10 semaines ?
J'ai ressenti profondément le bien être et la détente que procurait la mise en exercice des techniques utilisées. J'ai perçu sans doute pour la première fois la nécessité de cesser tout auto jugement et critique des décisions prises antérieurement.
Isabelle S.R.
Avocate
L'approche toujours bienveillante. La maitrise parfaite du sujet. L'accompagnement lucide, et les liens (les mélanges savants...) avec tous les outils à ta disposition. L'écoute "parfaite"...oui, oui ...parfaite, rien ne t'échappe !
Alban T.
Chef d'entreprise
Ce que mes client(e)s pensent que vous allez apprendre :
Je vous offre aussi mon guide d'initiation "7 techniques simples pour réduire votre stress". Il vous fera découvrir l'importance de :
- Mettre fin à la spirale du stress
- Reprendre le contrôle de votre respiration
- Approfondir votre détente musculaire
- Vivre pleinement le présent
- Libérer vos émotions enfouies
- Actualiser vos stratégies
- Se projeter dans un futur désirable
Quelques mots sur moi

Frédéric Bosqué
Entrepreneur humaniste depuis 30 ans puis coach et formateur en gestion des émotions et du stress depuis 15 ans. Ma mission ? Accompagner la transition personnelle, sociale, économique et écologique des personnes et de leurs organisations dans le respect des humains et de la nature.